Découvrir Coline Mary, professeur de yoga à St Brevin les Pins et aux alentours

C’est en avril 2020 que je découvre la pratique du Yoga, pendant la crise sanitaire. Confinée et livrée à moi-même dans ce contexte particulier. C’est à partir de l’ennui et l’envie de bouger dans mon appartement citadin, sans extérieur, que mon histoire a commencé par des cours de yoga devant mon écran d'ordinateur.

Pour être très transparente avec vous, cela n’a pas été simple et une évidence pour moi. Je manquais de concentration et je voulais réaliser les postures les plus impressionnantes. Mon plus gros défaut : l’impatience. Or, je n’étais que débutante et aucune notion de cette pratique, ni même savoir respirer correctement. Mon attrait pour cette activité était le challenge et mon égo : réussir à réaliser ces postures époustouflantes sur la tête et sur les mains. Je ne prenais finalement aucun plaisir et j’ai décidé d’arrêter de faire souffrir mon corps pour une simple histoire d’égo.

C’est en septembre 2021 que je recommence à découvrir la pratique, en présentiel, et là ce fut comme une évidence pour moi. Un immense bien-être en sortant de chaque séance, qui m’aide chaque jour à avancer un peu plus.  Je le ressens : cette pratique est devenue mon cocoon de bien-être ; mon rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin de moi. C’est à ce moment-là que mon regard sur la pratique a changé. Je me suis aperçue que le Yoga est bien plus qu’une pratique de simples postures.

Lorsque je repense à 1 an en arrière, je me dis que je n’étais pas prête à accepter le yoga et ses bienfaits au moment où je l’ai connu. Mais la vie fait bien les choses puisque je le (re)découvre aujourd’hui.

C'est en avril 2024 que je débute ma formation de 200H RYS Yoga Alliance, à Nantes, dans un but personnel, d'approfondir ma pratique avec l'histoire et la philosophie du Yoga, afin de transmettre ma passion aux autres par l'enseignement. Certification réussie en Juin et c’est parti pour une nouvelle aventure avec vous.